Wie haltet ihr euch fit? :) - Body & Soul - Borderline Forum - Grenzgänger unter sich

Wie haltet ihr euch fit? :)

Gefangen in sich selbst.

Beiträge: 2 809

Registrierungsdatum: 25.01.2012

Wohnort: In der Nähe von Hannover

Beruf: Studentin, derzeit beurlaubt

Status: Betroffene/r und Angehörige/r

Therapiestatus: ambulante Therapie

Hergefunden durch: aus dem alten Forum

Stimmung: verzweifelt

Alter: 21

28.01.2012, 21:38

Wie haltet ihr euch fit? :)

Hier könnt ihr eure privaten Fitnesstipps austauschen.
Bitte keine dysfunktionalen Verhaltensweisen!

Fortgeschrittener

Registrierungsdatum: 28.01.2012

Wohnort: Thüringen

Status: Betroffene/r

Therapiestatus: ambulante Therapie

Hergefunden durch: aus dem alten Forum

Stimmung: nervös

Alter: 22

29.01.2012, 15:17

Ich versuche, so alle 2-3 Tage für 30-60 Minuten auf den Crosstrainer zu springen.

Außerdem haben wir eine Boxbirne, an der man sich super auslassen kann

Bei schönem Wetter (und manchma auch bei schlechtem) gehe ich gerne joggen.
Außerdem tanze ich sehr gerne. =)

trotz.dem!

Beiträge: 1 168

Registrierungsdatum: 29.01.2012

Wohnort: VR Vorpommern - Rügen

Status: Betroffene/r

Therapiestatus: ambulante Therapie

Hergefunden durch: aus dem alten Forum

Stimmung: kreativ

Alter: 58

13.02.2012, 13:37

das ist ganz einfach für mich:

mein garten hat 3000m²
mein hund mag täglich laufen und nicht nur 500m, also sind wir zwischen 1 bis 2 stunden täglich unterwegs
ich hab ein trampolin im garten, ist zwar fürs enkelchen, aber riesig genug für erwachsene
dazu gibt es yoga und treppensteigen